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O objetivo desse resumo é apresentar o conceito de ansiedade e quando se torna um transtorno. A metodologia é uma pesquisa qualitativa de finhalidade básica fundamental, através de revisão bibliográficas de livros, artigos e resumoos científicos de anais. Um grande número de pessoas já ouviram falar que a ansiedade é o mal do século XXI e este número vem crescendo a cada ano, como por exemplo a ansiedade social,“Estima-se que o transtorno de ansiedade social seja alto na população, com a fobia social sendo o transtorno de ansiedade mais prevalente. Dentre a população geral, 5% a 13% apresentam sintomas de fobia social, validado através do Inventário de Ansiedade Social de Liebowitz.” (DUTRA, et al, 2016). Mas, o que é ansiedade e quando ela se torna um transtorno? A ansiedade é uma resposta de luga-e-fuga de uma reação de perigo ou ameaça, uma ação imdiata para proteger o organismo humano, funcionando como um mecanismo de preparação para uma determinada ação, sempre voltada para o futuro. Pode-se dizer que é um “muito” e “excesso”de medo, expectativa e preocupação, como por exemplo: “Imagine que você está atravessando a rua quando de repente um carro, à toda velocidade, vem em sua direção, buzinando freneticamente. Se você não experimentasse absolutamente nenhuma ansiedade, você seria morto (a). Contudo, mais provavelmente, sua reação de luta-e-fuga tomaria conta de você e você correria para sair do caminho dele para ficar em segurança.” (Crake e Barlow, 1994). Como esse mecanismo é ativado? Pois bem, a fisiologia da ansiedade acontece da seguinte maneira: No corpo humano existe sistemas nervosos e são eles os responsáveis para que respondemos as certas reações. Quando temos um perigo percebido, o cerébro envia mensagens para o SNA (Sistema Nervoso Autônomo), controle e comunicação interna do organismo, fazendo com que se tenha respostas reflexas da ativação da ansiedade a um perigo/ameaça percebida. O SNA possui dois ramos: o SNS (Sistema Nersoso Simpático), sendo o sistema da reação ativa de luta-e-fuga e o SNC (Sistema Nervoso Central), que é o sistema de restauração, com a finalidade de trazer o corpo para seu estado normal, esses dois sistemas estão relacionados no controle de energia do corpo e preparação para ação. Sujeitos quando tem a crise de ansiedade, experimentam diversos sintomas: dormência ou formigamento, tremores nas mãos, nervoso, sensação de calor, dificuldade de respirar, sem equilíbrio, aterrorizado, atordoado ou tonto, medo de perder o controle, desconforto pelo corpo, medo de morrer, aceleração do coração, dificuldades em concentrar-se e relaxar, entre outros sintomas. Quem é responsável pelos desencadeamentos desses sintomas é o SNS. “Um aspecto importante é que o sistema nervoso simpático tende muito a ser um sistema “tudo-ou-nada”. Isto é, quando ativado, todas as suas partes vão reagir. Em outras palavras: ou todos os sintomas são experimentaos ou nenhum deles o são. É raro que ocorra mudanças em apenas uma parte do corpo somente.” (Crake e Barlow, 1994). O transtorno de ansiedade se desenvolve quando esses sintomas persistem em um período longo no sujeito, afetando o seus dia a dia, trabalho, escola, relacionamentos, convívio social e é nesse período que a intervenção de um psicólogo precisa ser feita. É de suma importância lembrar que a ansiedade não tem cura, pois faz parte do organismo para lhe proteger contra qualquer perigo ou ameaça, ou seja, é classificada como algo positivo para a vida de qualquer ser humano, porém, só se torna negativa quando está em excesso. O que o psicólogo irá intervir é na forma de seu controle, como: utilizando técnicas de sua abordagem de trabalho, psicoterapias e pode sugerir de acordo com a particularidade do paciente: exercícios físicos, reeducação alimentar, hipnoterapia, acupuntura, ouvir músicas, escrever textos, poemas e histórias, ler livros, revistas ou jornais, cozinhar quando é um hobbie do paciente) e medicação (trabalho conjunto do psicólogo e o psiquiatra). Pode-se discutir então, que a atuação do psicólogo nos quadro de transtorno de ansiedade é fundamental para o seu controle, através de suas intervenções clínicas. Deve-se saber, que a ansiedade é prórpio do organismo e serve de proteção, somado a isso, ela é algo postivo para a vida humana, o seu excesso é que lhe causa o transtorno.

Ansiedade; Transtorno de Ansiedade; Sintomas; Psicologia; Psicólogo.