O objetivo deste estudo foi verificar a prontidão para a prática de atividades físicas, fatores de risco cardiovascular e aptidão física relacionada à saúde em colaboradores de uma faculdade privada de Ubá-MG. O estudo possui caráter descritivo com delineamento transversal. A amostra foi composta por 56 indivíduos, dividida em dois grupos de ambos os sexos: ativos (GA; n = 19) e inativos (GI; n = 37). Foi aplicado o questionário PAR-Q, a fim de analisar a prontidão para a prática de atividades físicas. Sua análise foi realizada de forma geral, e não entre os grupos. Além disso, foi utilizado o questionário IPAQ (versão curta) para classificar e dividir os indivíduos em ativos e inativos. Foi aferida a pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) em repouso, através do método auscultatório. Ademais, foi verificada a relação cintura quadril (RCQ), o índice de massa corporal (IMC) e a flexibilidade, através do teste do banco de Wells. Foi verificada a distribuição dos dados (Shapiro Wilk) e foram realizados o teste t independente e o teste de Mann Whitney (p < 0,05). Os dados foram apresentados em média ± desvio-padrão e porcentagem. Os resultados do questionário PAR-Q apontaram que 60,71% apresentaram resultado negativo, ou seja, estão aptos para a prática de atividades físicas. Enquanto 39,29% manifestaram resultado positivo. Com relação aos valores de PAS, foi observado: (GA = 120,80 ± 15,83 vs GI = 116,90 ± 15,69; p = 0,260) e PAD: (GA = 80,26 ± 13,38 vs GI = 81,08 ± 11,91; p = 0,619). Acerca da RCQ, foi constatado: (GA = 0,83 ± 0,07 vs GI = 0,81 ± 0,08; p = 0,398). Com base nos componentes da aptidão física relacionada à saúde, o IMC apresentou os seguintes valores: (GA = 26,14 ± 3,95 vs GI = 26,55 ± 5,55; p = 0,929); e os valores encontrados para a flexibilidade foram: (GA = 23,97 ± 8,18 vs GI = 25,11 ± 9,41; p = 0,500). Conclui-se que mais da metade dos sujeitos avaliados estão aptos para a prática de atividades físicas. Com relação aos fatores de risco cardiovascular e aos componentes da aptidão física relacionado à saúde, não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos. Indicando semelhanças nessas variáveis.