O envelhecimento é considerado um fenômeno biológico e natural, que pode acarretar alterações físicas e comportamentais ao longo do tempo. Diversos fatores podem acelerar o envelhecimento, incluindo o estresse e a insônia. O estresse prolongado resulta em um aumento na produção de radicais livres e, consequentemente, oxidação celular, processo conhecido como estresse oxidativo. A longo prazo, o estresse pode resultar em um envelhecimento precoce da pele. Outro fator associado ao envelhecimento precoce é a insônia. Durante a noite, o hormônio do crescimento (GH) atua na pele, fazendo com que haja renovação celular. Uma noite mal dormida diminui a produção do GH, prejudicando assim a esta renovação. Portanto, o objetivo do presente estudo foi avaliar a percepção de estresse e insônia em indivíduos de uma instituição de ensino. De acordo com o presente estudo, nota-se que a maioria dos avaliados apresenta constante dificuldade para dormir ou apresenta episódios de insônia. Além disso, grande parte não se sente descansado após uma noite de sono  e cerca de um terço acordam se sentindo estressados.