A obesidade infantil é um importante problema de saúde pública e vem aumentando consideravelmente nos últimos anos. O jiu-jítsu, como atividade física, vem sendo recomendado pelos seus benefícios em relação a essa patologia. Dessa forma, o presente estudo foi delineado para determinar os benefícios da prática do jiu-jítsu na composição corporal de crianças. Foram avaliados 30 alunos com idade entre 8 e 12 anos, divididos em 2 grupos, contendo 17 praticantes e 13 não praticantes. Os participantes do estudo foram submetidos a avaliação de peso, altura e IMC.  Para a avaliação da distribuição dos dados, foi utilizado o teste de Shapiro-Wil; para a caracterização da amostra, foi utilizada a estatística descritiva (média e desvio-padrão; mediana, valores mínimos e máximos) e os cálculos das prevalências de acordo com as classificações. Para a comparação do estado nutricional entre os grupos, foi utilizada a estatística qui-quadrado, adotando-se um nível de significância de p<0,05. Com relação ao estado nutricional, a grande maioria dos avaliados apresentou uma classificação adequada para a idade, tendo como valor mediano 18,59kg/m². Através da comparação feita entre os grupos, observou-se que o grupo de praticantes de jiu-jitsu tende a ter um melhor controle do peso corporal, se comparado aos demais alunos. Concluiu-se que o treinamento da modalidade jiu-jitsu traz vantagens significativas para a composição corporal dos seus praticantes, impactando positivamente na massa corporal.