O envelhecimento trás consigo um conjunto de alterações físicas, psicológicas, cognitivas e sociais que implicam diretamente na qualidade de vida (QV). Esta por sua vez tem sido uma constante preocupação do ser humano. Desta forma, atualmente constitui um compromisso pessoal a busca contínua por uma vida saudável, desenvolvendo o bem-estar indissociável das condições do modo de viver. A prática regular de exercício físico é um fator que tem contribuído significativamente para a manutenção e conquista de uma boa QV. Dessa forma, este estudo objetivou avaliar a qualidade de vida de idosos praticantes de musculação. Foi realizado um estudo descritivo com delineamento transversal em 41 idosos, de 60 a 85anos praticantes de musculação nas academias de Ubá–MG. Para a avaliação da qualidade de vida foi utilizado o questionário WHOQOL-BREF. A análise constituiu na exploração descritiva dos dados e no cálculo das prevalências, de acordo com as classificações. Um total de 80,5% da amostra teve a qualidade de vida classificada como boa e 9,8% como ótimas, totalizando mais de 90% da amostra classificada com uma qualidade de vida satisfatória. Desta forma, conclui-se que o exercício resistido parecer ter influenciado, positivamente, a percepção de  qualidade e na expectativa de vida dos idosos no processo do envelhecimento.