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Embora o treinamento com oclusão vascular possa ser superior ao treinamento sem restrição de fluxo sanguíneo para o aumento de força e hipertrofia, ele apresenta várias implicações hemodinâmicas e vasculares. Desta forma, o objetivo deste estudo foi o de avaliar as alterações hemodinâmicas agudas em uma sessão de treinamento contra-resistido de baixa intensidade com oclusão vascular. A pesquisa, do tipo transversal foi realizada na cidade de Ubá, contando com a participação de 12 indivíduos maiores de 18 anos de ambos o sexo. Foram realizados 2 encontros, sendo o primeiro para se determinar o RM para a realização do exercício de flexão unilateral de cotovelo (30% de 1 RM) com colusão vascular a 70% da PAS de repouso, e o segundo para coletados dados. Para análises, foram obtidos os valores de repouso de pós cada série das variáveis FC, PAS, PAD, DP e PE, totalizando 6 séries. Pode-se concluir que o treinamento de baixa intensidade com oclusão vascular promove alterações vasculares de forma aguda, nas variáveis da FC, PAS e DP, não sendo significativo a variação na PAD. Ainda, estas variações foram mais representativas nos homens em comparação com as mulheres.

Treinamento Kaatsu; Hemodinâmica; Treinamento com Oclusão