Os aminoácidos de cadeia ramificada (ACR) são utilizados com o intuito de promoção do anabolismo proteico muscular, uma vez que a contração muscular ocasiona degradação do conteúdo proteico para proporcionar energia, integrando uma dieta rica em proteínas. Esse estudo teve por objetivo investigar as perspectivas do uso dos ACR como suplemento alimentar através de uma revisão de literatura. Respeitando as dosagens adequadas a cada indivíduo, quando necessário, os ACR reduzem a fadiga central e tem ação anticatabólica; além de produzirem serotonina, favorecerem a excreção de insulina, diminuírem o grau de lesão muscular pós-treino e melhorarem a imunocompetência potencializando o desempenho físico. Caso a indicação seja desrespeitada ou o consumo ocorra de maneira inadequada e por conta própria, pode ocasionar transtornos gastrintestinais, além de comprometer a absorção de outros aminoácidos e aumentar as chances de hipoglicemia, causando, assim, a queda da performance. Todavia, ressalta-se que um profissional capacitado deve ser o responsável pela indicação, assim como pela dosagem, a qual deve ser respeitada pelo usuário do suplemento nutricional para evitar possíveis efeitos deletérios.