Sistema Eletrónico de Administração de Conferências, VOL III (2018)

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A PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA POR MULHERES IDOSAS
William Nunes Rocha, Wellington Segheto, Sabrina Fontes Domingues

Última alteração: 2018-10-09

Resumo


Objetivou-se verificar os principais motivos de adesão às aulas de hidroginástica por mulheres idosas. Trata-se de um estudo transversal, descritivo com 20 mulheres idosas (65,05±7,14 anos) da cidade de Rodeiro - MG. Utilizou-se um questionário semiestruturado contendo 9 questões objetivas. Os dados foram analisados através da estatística descritiva. Parte considerável da amostra pratica hidroginástica por indicação médica (35%). A melhora no estado de saúde relacionada à inserção na hidroginástica foi confirmada por quase todas as idosas (95%) relatando maior disposição no dia-a-dia e melhora nas articulações. As idosas revelam ainda que aderiram a esta atividade devido ao convívio social (30%), dinamismo (30%), motivação (20%) ou relaxamento proporcionados pelas aulas (20%). Permanecem praticantes de hidroginástica por se familiarizarem com atividades aquáticas (35%), pela possibilidade de reabilitação de alguma lesão (25%), pelo convívio social (20%) e pela impossibilidade de praticar outra atividade física (20%). A maioria da amostra (95%) afirma que conhece os benefícios que a prática de hidroginástica proporciona as idosas, sendo os mais citados por elas: melhora das dores nas articulações e do fluxo sanguíneo, aprimoramento do sistema cardiorrespiratório, além da hidroginástica proporcionar bem-estar e melhora na qualidade de vida. Conclui-se que o motivo de adesão à prática da hidroginástica mais relatado foi o convívio social, assim como a familiarização com atividades aquáticas justificou a permanência na prática desta modalidade em grande parte da amostra avaliada.


Palavras-chave


hidroginástica; exercício físico; idosos.