A manutenção de um estilo de vida ativo é uma forma de se alcançar melhor qualidade de vida. A prática de exercício físico feita de maneira correta e orientada exerce um importante papel na conservação e recuperação da habilidade funcional das pessoas, trazendo resultados positivos na saúde e prorrogando o aparecimento de complicações e melhorando seu bem-estar. Além disso, contribui para o aumento do metabolismo e para o bom funcionamento do corpo humano, fator determinante no processo do envelhecimento. O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos da prática ou ausência de exercícios físicos associados aos cuidados com a pele sobre a percepção do envelhecimento de indivíduos.