O envelhecimento é um fenômeno natural dos seres vivos, que ocorrem devido alterações fisiológicas ao longo do tempo, entretanto esse processo pode acontecer em ritmo acelerado  e está relacionado com fatores intrínsecos e extrínsecos, como a hereditariedade e o estilo de vida, respectivamente. Dentre os fatores relacionados ao estilo de vida, se encontra a alimentação, prática de atividade física, tabagismo, alcoolismo, exposição ao sol, estresse, entre outros. Em nosso estudo, foi observado que pessoas com idade superior a 31 anos apresentam maior preocupação com o bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Uma alimentação saudável, prática de atividade física, cuidados com a pele e práticas que cultivem o bem-estar, são de extrema importância para pessoas que buscam diminuir os danos causados pelo envelhecimento e obter uma vida ativa quando atingir terceira idade.