Sistema Eletrónico de Administração de Conferências, I Mostra de Trabalhos Científicos em Estética e Cosmética do UNIFAGOC 2019

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ESTRESSE E INSÔNIA EM INDIVÍDUOS PERTENCENTES A UMA INSTITUIÇÃO DE ENSINO
Fernanda Vitória Rodrigues Marques, Andressa Conde Milagre, Emilly Desiderio Moreira, Pamela Clemente Batista, Raquel Coelho Mendes, Maria Eduarda Penha Rufino, Gustavo Leite Camargos, Nayara Braga Saraiva, Victor Neiva Lavorato, Denise Coutinho de Miranda

Última alteração: 2020-10-02

Resumo


O envelhecimento é considerado um fenômeno biológico e natural, que pode acarretar alterações físicas e comportamentais ao longo do tempo. Diversos fatores podem acelerar o envelhecimento, incluindo o estresse e a insônia. O estresse prolongado resulta em um aumento na produção de radicais livres e, consequentemente, oxidação celular, processo conhecido como estresse oxidativo. A longo prazo, o estresse pode resultar em um envelhecimento precoce da pele. Outro fator associado ao envelhecimento precoce é a insônia. Durante a noite, o hormônio do crescimento (GH) atua na pele, fazendo com que haja renovação celular. Uma noite mal dormida diminui a produção do GH, prejudicando assim a esta renovação. Portanto, o objetivo do presente estudo foi avaliar a percepção de estresse e insônia em indivíduos de uma instituição de ensino. De acordo com o presente estudo, nota-se que a maioria dos avaliados apresenta constante dificuldade para dormir ou apresenta episódios de insônia. Além disso, grande parte não se sente descansado após uma noite de sono  e cerca de um terço acordam se sentindo estressados.


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